当我们在谈论长寿的秘诀时，往往聚焦于饮食、生活习惯、遗传基因等因素，然而在桐乡，有这样一位百岁老人，他以其独特的长寿之道——运动，向我们展示了活力与岁月交织的动人画卷。

　　这位名叫茅隽的百岁老人，每天清晨7点，准时现身新世纪公园的门球场，手持球杆，眼神犀利，身姿矫健。尽管满头银丝见证了时光的流转，但那股对门球运动的热爱与专注，却犹如初学者般的热忱。他已在这片绿色战场上坚守了39载，成为了全国最年长的门球选手。每一次‘好球’的喝彩，都是对他持之以恒精神的最好礼赞。

　　茅隽老人坚信，打门球不仅是对四肢的锻炼，更是对大脑思维的激活。他自豪地说：“至今我看报纸无需老花镜，这便是门球赋予我的视力馈赠。”这份自信与活力，无疑是运动赋予他的最佳寿礼。门球运动的适量强度、策略性思考与团队协作，恰好符合老年人身体特点，使之成为延缓衰老、保持身心健康的理想选择。

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　　回顾这位百岁运动健将的生活剪影，我们不禁思考：运动在长寿密码中究竟扮演着怎样的角色？答案或许就隐藏在茅隽老人那日复一日、年复一年的球场身影中。运动，不仅是他抵抗岁月侵蚀的武器，更是他拥抱生活、享受乐趣的方式。每一杆精准的击球，每一次与球友的欢声笑语，都在无形中塑造了他的乐观心态与坚韧意志，这些都是健康长寿不可或缺的心理滋养。

　　此外，茅隽老人的长寿故事也在提醒我们，运动并非年轻人的专利，而是贯穿人生各个阶段的生命旋律。无论年龄大小，只要热爱运动，积极参与，都能从中收获健康与快乐。正如他所言：“打门球让我保持活力，让我感觉到自己仍然年轻。”

　　放眼桐乡，百岁老人数量逐年攀升，创下历史新高。这其中，既有城市建设和养老服务水平提升的功劳，亦有如茅隽老人这般热爱运动、积极生活的典范影响。他们的存在，是对‘生命在于运动’这一理念的生动诠释，也是对全社会倡导健康生活方式的有力召唤。

　　总结茅隽老人的长寿之道，我们可以说，运动如同一盏明灯，照亮了他的长寿之路。它不仅塑造了他的强健体魄，更点燃了他的生活热情，赋予他无尽的活力与快乐。在这个老龄化社会日益凸显的时代，茅隽老人的故事为我们揭示了运动对于延长寿命、提升生活质量的重要价值。让我们以此为鉴，无论年岁几何，都应积极参与运动，让生命的火焰因运动而更加炽热，因健康而更加璀璨。返回搜狐，查看更多